最近，一則雙人(rén)落水(shuǐ)的新聞又把抑郁症推上(shàng)了風口浪尖。

其實，随着社會(huì)越來(lái)越發展，人(rén)們面對的新的東西越來(lái)越多(duō)，挑戰也就越來(lái)越多(duō)，壓力也就越來(lái)越大(dà)，對于大(dà)多(duō)數(shù)患有(yǒu)抑郁症和(hé)躁郁症的孩子的父母來(lái)說，他們不知道(dào)如何幫助他們度過難關。因此，大(dà)多(duō)數(shù)時(shí)候，父母受不了這種精神上(shàng)的折磨，就會(huì)把孩子扔進醫(yī)院，一走了之。

之前，彭老師(shī)接到過一個(gè)案例，孩子是重度抑郁，由于父母常常不在家(jiā)在外面忙生(shēng)意，孩子在很(hěn)早患上(shàng)抑郁症的時(shí)候，父母也沒有(yǒu)及時(shí)治療，等孩子自殺未遂，孩子父母才送給醫(yī)院去封閉治療。

起初，這個(gè)孩子什麽話(huà)也不說，整個(gè)人(rén)是一種木僵的狀态，彭老師(shī)花(huā)了好久才打開(kāi)了他的心扉，後來(lái)這個(gè)孩子才告訴我，父母把他扔進醫(yī)院時(shí)，他覺得(de)自己被遺棄了，所以才想的自殺，但(dàn)是這真的得(de)不償失！

那(nà)麽面對抑郁和(hé)躁郁症的孩子，父母應該以什麽樣的态度和(hé)心理(lǐ)去面對呢？

第一、父母必須接受孩子

作(zuò)為(wèi)父母，不要責備或抱怨，要學會(huì)理(lǐ)解和(hé)思考，冷靜下來(lái)分析孩子生(shēng)病的原因，回顧并改正他們的錯誤，真正成為(wèi)一個(gè)有(yǒu)情商和(hé)智慧的父母。但(dàn)是，現在，許多(duō)父母不僅不了解孩子的情況，而且還(hái)很(hěn)焦慮。這不僅讓他們感覺很(hěn)糟糕，還(hái)會(huì)讓孩子們受到兩三次刺激和(hé)傷害。

第二、父母應該主動學習這些(xiē)知識

隻有(yǒu)當父母知道(dào)得(de)更多(duō)時(shí)，他們才能真正理(lǐ)解和(hé)支持孩子。除此之外，家(jiā)長多(duō)學習一些(xiē)陪伴的技(jì)巧和(hé)方法，這将使親子關系更加融洽和(hé)諧，同時(shí)也将有(yǒu)利于孩子戰勝疾病。

第三、父母首先要避免焦慮

父母不要盲目的擔心或者把他們的焦慮轉移到他們的孩子身上(shàng)，這樣父母就會(huì)變成一個(gè)隻會(huì)要求強迫的人(rén)，最終的結果會(huì)讓孩子更加厭惡。事實上(shàng)，當面對孩子的問題時(shí)，許多(duō)父母會(huì)無意識地把自己的情感強加給孩子。父母們一定要學會(huì)把自己從中抽離出來(lái)，做(zuò)一個(gè)清醒與和(hé)諧的父母，因為(wèi)這才是陪伴的主旋律。

第四、當孩子生(shēng)病時(shí)，父母要多(duō)加關心和(hé)理(lǐ)解

不要把過去和(hé)現在相提并論。這種比較毫無意義。現在需要做(zuò)的是學會(huì)降低(dī)要求，更多(duō)的理(lǐ)解和(hé)關心。同時(shí)，傾聽(tīng)他們的想法，安撫他們的情緒，這比盲目的焦慮和(hé)盲目的命令好一萬倍。

第五、父母要及時(shí)陪在孩子身邊

面對孩子無端的發脾氣時(shí)，父母不要急于反駁他們，隻要他們不傷害自己或從更有(yǒu)價值的東西上(shàng)掉下來(lái)，先給他們發洩一下。當他們發洩時(shí)，父母會(huì)給出安慰和(hé)指導的建議，照顧他們的情緒。

在幫助孩子走出抑郁的時(shí)候，家(jiā)長們也不必太過緊張，這時(shí)你(nǐ)的情緒也會(huì)影(yǐng)響孩子，隻要以平和(hé)的心态逐步引導孩子，或遵從醫(yī)囑幫助孩子，彭老師(shī)相信孩子們一定會(huì)從抑郁的心理(lǐ)中走出來(lái)！

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