前不久彭老師(shī)收到一位的母親的留言，留言中她說到自己的孩子睡不着覺，經常無意識地發脾氣，自己甚至有(yǒu)次在浴室裏發現了一把沾血的小(xiǎo)刀，經過詢問才知道(dào)是孩子那(nà)一天覺得(de)活着沒意思要自殺，于是把自己的手腕給個(gè)破了...

這位媽媽第一反應是帶着她去了一家(jiā)醫(yī)院，覺得(de)孩子的身體(tǐ)可(kě)能不大(dà)好，醫(yī)院的醫(yī)生(shēng)告訴她，女兒換了心理(lǐ)抑郁，吃(chī)了幾個(gè)療程的抗抑郁藥物之後，孩子變得(de)精神萎靡，無奈之下，這位媽媽經過朋友(yǒu)的介紹來(lái)到彭老師(shī)這裏尋求幫助。

彭老師(shī)之前接收過很(hěn)多(duō)心理(lǐ)抑郁的孩子，由于彭老師(shī)本身就專攻過這方面，因此積累了不少(shǎo)經驗，給了這位媽媽不少(shǎo)建議後也收到了她的良好反饋，青春期孩子出于身心發展的巨大(dà)轉變階段，最容易發生(shēng)心理(lǐ)疾病的時(shí)期，那(nà)麽我們要怎麽做(zuò)才能避免這種情況的發生(shēng)呢？彭老師(shī)在這裏先給大(dà)家(jiā)分析一下，之後提供的建議還(hái)希望家(jiā)長父母們能夠認真閱讀。

如果孩子經常習慣性地回答(dá)“我做(zuò)不到的”“真沒意思啊”“我真的不配的”這種自我否定式話(huà)語，父母就要警惕了，孩子的自我放任，自我壓抑，時(shí)間(jiān)久了，會(huì)讓孩子變得(de)沒有(yǒu)信心，對任何事情沒有(yǒu)興趣，變得(de)悶悶不樂，最終發展成抑郁症。

那(nà)麽家(jiā)長到底要怎麽做(zuò)才能合理(lǐ)應對呢？

第一、更多(duō)的親子陪伴，讓孩子有(yǒu)機會(huì)和(hé)父母有(yǒu)親密的聯結

其實，在現實生(shēng)活中，不少(shǎo)父母為(wèi)了給孩子提供一個(gè)更好的生(shēng)活環境，整天忙于工作(zuò)，疏忽了對孩子心理(lǐ)上(shàng)的關照，親子陪伴，需要的是來(lái)自于父母的關愛(ài)，一個(gè)有(yǒu)父母關愛(ài)的孩子，獲得(de)安全感和(hé)心理(lǐ)營養，他的心理(lǐ)，也會(huì)更加健康，所以父母可(kě)以抽時(shí)間(jiān)通(tōng)過親子共讀、親子遊戲和(hé)親子交流等與孩子進行(xíng)交流溝通(tōng)。

第二、多(duō)多(duō)鼓勵孩子，少(shǎo)言批評

良言一句三冬暖，惡語傷人(rén)六月寒。可(kě)能面對孩子的考試失敗，我們作(zuò)為(wèi)父母的幹着急的同時(shí)開(kāi)啓了打壓孩子的教育，而這隻會(huì)加重孩子的自我否定，這時(shí)候我們更要多(duō)聽(tīng)少(shǎo)罵，鼓勵不是溺愛(ài)，更不是矯寵，相信父母是願意為(wèi)了孩子好，但(dàn)還(hái)是要注意方式方法，同時(shí)也要注意孩子的精神狀态。

第三、鼓勵孩子多(duō)出門(mén)，參加實踐鍛煉活動

抑郁的孩子會(huì)遠離朋友(yǒu)，不參加過去喜愛(ài)的活動。離群會(huì)讓抑郁症變的更糟，所以家(jiā)長們應該盡可(kě)能的幫助他們重新融入群體(tǐ)，多(duō)陪伴他們，每天分出時(shí)間(jiān)來(lái)陪伴他們。在這段時(shí)間(jiān)，你(nǐ)完全屬于孩子。簡單的陪伴能夠有(yǒu)效減少(shǎo)孩子的抑郁。

最後，在幫助孩子走出抑郁的時(shí)候，家(jiā)長們也不必太過緊張。這時(shí)你(nǐ)的情緒也會(huì)影(yǐng)響孩子，隻要以平和(hé)的心态逐步引導孩子，或遵從醫(yī)囑幫助孩子，彭老師(shī)相信孩子們一定會(huì)從抑郁的心理(lǐ)中走出來(lái)！

如果你(nǐ)面臨孩子教育問題，比如孩子作(zuò)業拖拉，厭學，叛逆，沉迷遊戲，辍學不讀書(shū)，抑郁，親情冷漠，早戀等問題，可(kě)以加彭華勇老師(shī)微信，微信6687125，免費領取學習《厭學叛逆蛻變寶典》