現在，随着經濟發展的同時(shí)，生(shēng)活的壓力也逐漸增加，抑郁症，正在成為(wèi)僅次于癌症的人(rén)類第二大(dà)殺手，正在開(kāi)始肆虐，近幾年更是在青少(shǎo)年群體(tǐ)中橫行(xíng)起來(lái)。

之前，彭老師(shī)接到過一個(gè)男孩子的咨詢，他在高(gāo)二的時(shí)候暗戀的女孩跟别人(rén)談戀愛(ài)，他因此每天情緒低(dī)落，期末考試成績下滑很(hěn)厲害，父母問他原因他也不說。因為(wèi)快要高(gāo)考，父母打算(suàn)讓他趁着寒假去補課，他怎麽都不去，甚至作(zuò)業也不做(zuò)，父母說教之後就跑去同學家(jiā)打遊戲，在網吧(ba)通(tōng)宵，長此以往，精神受不住，身體(tǐ)更是吃(chī)不消，嚴重的因為(wèi)血糖低(dī)去了醫(yī)院。

在醫(yī)院，這個(gè)孩子更是茶飯不碰，一碰就吐，醫(yī)生(shēng)診斷是厭食症，父母急得(de)不行(xíng)，去找心理(lǐ)醫(yī)生(shēng)咨詢，吃(chī)抗抑郁的藥，吃(chī)了之後孩子一睡就是一整天，雖然生(shēng)理(lǐ)上(shàng)疾病快顯示不出來(lái)了，可(kě)是心裏還(hái)是閉塞得(de)很(hěn)，于是這個(gè)媽媽經過朋友(yǒu)介紹找到了彭老師(shī)。

彭老師(shī)見到這個(gè)孩子已經是重度抑郁伴随廣泛性焦慮，于是讓孩子按照醫(yī)生(shēng)開(kāi)的藥吃(chī)着一邊來(lái)做(zuò)咨詢，皇天不負有(yǒu)心人(rén)，高(gāo)三快高(gāo)考的時(shí)候孩子病情也得(de)到了基本控制(zhì)，彭老師(shī)也收到了父母的感謝。

孩子出現抑郁的時(shí)候難熬的不僅是孩子，父母心裏也是一種磨練，那(nà)麽面對孩子抑郁焦慮甚至自殺，作(zuò)為(wèi)父母應該怎麽做(zuò)呢？彭老師(shī)在下面列舉了己點以供家(jiā)長們參考。

第一、學會(huì)接納孩子，給孩子充足的愛(ài)

孩子是父母的縮影(yǐng)，跟什麽樣的人(rén)在一起，就會(huì)有(yǒu)什麽樣的人(rén)生(shēng)，同樣的，明(míng)智的父母培養出來(lái)的孩子更容易處理(lǐ)一些(xiē)問題。學會(huì)接納指父母要學會(huì)真正的了解孩子，從孩子的一些(xiē)外在表現，到內(nèi)心知道(dào)孩子這樣做(zuò)是出于何種需求，是想要引人(rén)注意，還(hái)是想增加父母對他的陪伴等等都是接納的表現。

第二、放下與别的家(jiā)長攀比的功利心，學會(huì)對孩子認可(kě)和(hé)尊重

很(hěn)多(duō)上(shàng)學的孩子抑郁的來(lái)源大(dà)部分其實是因為(wèi)學習，特别是每次孩子考試成績出來(lái)之後，激動的反倒不是孩子，而是父母，特别是周末如果家(jiā)長們互相碰上(shàng)，討(tǎo)論的話(huà)題永遠離不開(kāi)學習，同樣也離不開(kāi)“别人(rén)家(jiā)的孩子”，當提到自家(jiā)的孩子的時(shí)候家(jiā)長隻有(yǒu)打壓的話(huà)語。

長期的精神打壓會(huì)給孩子造成自己做(zuò)什麽都不好的錯覺，孩子就會(huì)自我否定，慢慢地懷疑自己生(shēng)存的意義，最終陷入抑郁的死循環，所以，父母要學會(huì)鼓勵孩子，多(duō)給孩子正面的強化和(hé)激勵，孩子有(yǒu)了目标和(hé)動力就會(huì)更有(yǒu)信息繼續學習。

第三、父母要學會(huì)傾聽(tīng)孩子的想法，親子之間(jiān)要有(yǒu)良好的溝通(tōng)

爸爸媽媽要傾聽(tīng)孩子的心聲，了解孩子；一起也要向孩子說心裏話(huà)，讓孩子了解爸爸媽媽的良苦用心。假如你(nǐ)是常常沖擊孩子的否定型爸爸媽媽，對孩子抱有(yǒu)過高(gāo)期望的抱負型爸爸媽媽等，一定要開(kāi)端學習和(hé)改動自己，别再給孩子形成過高(gāo)的心思擔負。

總之，父母是孩子的安全感根據地，自信心的源頭，隻有(yǒu)父母能充分認識到抑郁焦慮的重要性，孩子才會(huì)有(yǒu)信心去戰勝抑郁焦慮！

如果你(nǐ)面臨孩子教育問題，比如孩子作(zuò)業拖拉，厭學，叛逆，沉迷遊戲，辍學不讀書(shū)，抑郁，親情冷漠，早戀等問題，可(kě)以加彭華勇老師(shī)微信，微信6687125，免費領取學習《厭學叛逆蛻變寶典》