不少(shǎo)家(jiā)長咨詢的情況比較相似，就是孩子都比較好，甚至很(hěn)優秀，但(dàn)是，随着初高(gāo)中學習任務和(hé)壓力的增大(dà)，孩子越來(lái)越焦慮，壓力很(hěn)大(dà)，追求完美，害怕失敗，常常失眠，肚子疼，頭疼，身體(tǐ)總是感覺這裏那(nà)裏不舒服，但(dàn)是去醫(yī)院檢查，又完全檢查不出問題，這就是孩子追求完美的典型表現。

面對這種情況，家(jiā)長應該怎麽辦呢？根據我的實踐經驗，分享幾點常見的原因和(hé)解決思路。

第一點，大(dà)部分孩子之所以追求完美，是因為(wèi)家(jiā)長過去追求完美，對孩子有(yǒu)太高(gāo)的期望。為(wèi)什麽這麽說呢？孩子從小(xiǎo)受父母的影(yǐng)響是最深刻的，很(hěn)多(duō)家(jiā)長說：彭老師(shī)，我沒有(yǒu)給孩子壓力呀，我常常告訴孩子，不要給自己太大(dà)壓力，快樂是最重要的。

我常常會(huì)反問：真的如此嗎？我們忽視(shì)了一個(gè)真相，教育孩子，家(jiā)長內(nèi)心是怎麽想的，孩子都能夠清晰的感受到。很(hěn)多(duō)家(jiā)長嘴上(shàng)說，不是很(hěn)看重孩子的學習，但(dàn)是平時(shí)的點點滴滴言行(xíng)，內(nèi)心所思所想，讓孩子深刻的感受到父母對自己是有(yǒu)很(hěn)高(gāo)期望的，是很(hěn)看重學習成績的。

所以家(jiā)長要想孩子卸下追求完美的慣性，首先要自己真正的放下，放下對孩子的高(gāo)期望，放下對孩子學習的關注，放下替孩子着急擔心，把屬于孩子的事情真正還(hái)給孩子。這一點至關重要。

有(yǒu)些(xiē)家(jiā)長嘗試一段時(shí)間(jiān)後，問：彭老師(shī)，我已經放下了，為(wèi)什麽孩子還(hái)不改變？其實如果家(jiā)長真正放下了，那(nà)麽孩子狀态往往會(huì)開(kāi)始好轉，但(dàn)是很(hěn)多(duō)家(jiā)長這麽問的時(shí)候，其實根本沒有(yǒu)放下，他內(nèi)心還(hái)在踮起腳尖，望着孩子，怎麽還(hái)不上(shàng)學呀？

所以放下兩個(gè)字看似簡單，對于家(jiā)長來(lái)說，是需要持續修煉自己的。真正的放下，是真正的看見、相信孩子是一個(gè)獨立的生(shēng)命，每一個(gè)生(shēng)命都有(yǒu)他的人(rén)生(shēng)軌迹，即使是父母也不能替代孩子，父母要真正的把屬于孩子的事情還(hái)給孩子。

另一方面，即使家(jiā)長真正放下了，孩子也沒那(nà)麽快恢複，因為(wèi)家(jiā)長從小(xiǎo)對孩子的高(gāo)期望已經內(nèi)化到孩子的心中，所以孩子也會(huì)習慣性地追求完美，這種類型的印痕比較深，當家(jiā)長真正的放下了，然後我們再給予孩子足夠的時(shí)間(jiān)和(hé)空(kōng)間(jiān)，孩子才會(huì)逐步的放下，不再追求完美，慢慢地孩子的狀态會(huì)好轉。

第二點，孩子追求完美，不讀書(shū)，往往也伴随內(nèi)心比較脆弱。而一個(gè)孩子之所以脆弱，是因為(wèi)過去被呵護的太好，被包辦替代的太好，小(xiǎo)時(shí)候經曆得(de)太少(shǎo)，甚至不少(shǎo)孩子從小(xiǎo)是被父母的親朋好友(yǒu)過度吹捧，胡亂地贊美，導緻孩子漂浮在空(kōng)中，但(dàn)是孩子的能力與周圍人(rén)的空(kōng)虛評價完全不對等，所以到了青春期，現實會(huì)把謊言戳破，孩子發現自己各方面沒那(nà)麽優秀，所以完全無法接受自己，于是宅在家(jiā)裏面，開(kāi)始逃避。

所以家(jiā)長要想讓孩子好轉，一定要學會(huì)放手，放手讓孩子經曆，該摔跤就摔跤，該受挫就受挫，該吃(chī)虧就吃(chī)虧，該受苦就受苦，生(shēng)活就是最好的教育，經曆風雨的洗禮才會(huì)更加強大(dà)，舍不得(de)孩子吃(chī)苦，孩子未來(lái)才會(huì)吃(chī)最大(dà)的苦。

第三點，孩子受周圍環境影(yǐng)響，把學習成績看得(de)太重。 孩子的世界相對比較簡單，所受的影(yǐng)響，一方面主要來(lái)源于家(jiā)庭，另一方面主要來(lái)源于學校(xiào)。家(jiā)長如果覺得(de)讀書(shū)特别重要，讀書(shū)就是最好的出路，就是唯一的出路，那(nà)麽孩子自然受影(yǐng)響，也會(huì)這麽認為(wèi)。學校(xiào)有(yǒu)些(xiē)老師(shī)也會(huì)這麽教育，學習很(hěn)重要，尤其是面臨升學考試的時(shí)候，學校(xiào)常常打出各種橫幅，擺出驚心動魄，大(dà)戰一場(chǎng)的樣子。

這樣的環境，如果恰好加上(shàng)追求完美但(dàn)是內(nèi)心又脆弱的孩子，那(nà)麽往往就容易出問題，孩子的壓力一下子太大(dà)，承受不了，于是不想讀書(shū)或者感覺讀書(shū)下去了。

所以作(zuò)為(wèi)家(jiā)長，我們應該有(yǒu)合理(lǐ)的認知，學習不是唯一的出路，成績不是衡量人(rén)的唯一标準。從考試的角度來(lái)說，它主要考核的其實是人(rén)的記憶能力和(hé)邏輯推理(lǐ)能力。而人(rén)的能力其實有(yǒu)很(hěn)多(duō)方面，比如語言表達能力，人(rén)際交往能力，抗壓能力，創新能力，獨立思考能力等等，但(dàn)是這些(xiē)在通(tōng)俗的考試當中基本都不會(huì)涉及，所以考試的評價體(tǐ)系其實是比較片面狹隘的。

從一個(gè)人(rén)一生(shēng)的發展來(lái)看，也确實如此，學習成績好與未來(lái)人(rén)生(shēng)的發展，并沒有(yǒu)絕對的關系。很(hěn)多(duō)研究調查發現，學習成績好的孩子走向社會(huì)，往往處于中等偏上(shàng)的發展。發展的特别好的往往是那(nà)些(xiē)想法特别，膽子大(dà)的孩子，因為(wèi)這些(xiē)孩子敢于創新，敢于突破，敢于大(dà)膽去創造。

所以我們要告訴孩子，學習不是唯一的，成績來(lái)衡量一個(gè)人(rén)是非常片面的，你(nǐ)有(yǒu)你(nǐ)的優勢，你(nǐ)有(yǒu)你(nǐ)的突出能力，你(nǐ)是獨一無二的，在未來(lái)你(nǐ)也可(kě)以找到适合自己的道(dào)路和(hé)位置，開(kāi)創屬于自己的美好未來(lái)。然後我們還(hái)可(kě)以多(duō)舉舉身邊的例子，身邊的哥(gē)哥(gē)姐姐、叔叔阿姨，很(hěn)多(duō)以前讀書(shū)也不算(suàn)好，甚至很(hěn)差，但(dàn)是他們走向社會(huì)，自立自強，現在一樣發展的非常好。我們也可(kě)以舉一些(xiē)名人(rén)偉人(rén)的例子，孩子的視(shì)野看得(de)更寬廣，讓孩子的心胸更加舒暢。

根據我的經驗，以上(shàng)三點就是常見的原因以及解決思路，如果孩子出現追求完美的傾向，不讀書(shū)，那(nà)麽家(jiā)長可(kě)以從這三方面深刻的思考，然後及時(shí)地轉變，方向對了，孩子才會(huì)逐步好轉。

當然每一個(gè)孩子的教育問題，往往都是多(duō)方面因素疊加長期形成的，往往并不是單一一個(gè)問題，所以家(jiā)長一定要全面學習，一定要沉下心來(lái)學習，切忌帶着焦慮着急的心态學習，越是焦慮着急，越找不到方向，方向都錯了，越努力，越糟糕。隻有(yǒu)我們颠覆自己過去的思維、心态和(hé)方法，我們才會(huì)找到有(yǒu)效的解決辦法。