如果一位家(jiā)長在教育孩子的時(shí)候常常不耐煩，煩躁不安，挑剔指責家(jiā)人(rén)，看家(jiā)人(rén)各種不是，平時(shí)也喜歡抱怨，容易看到事情不好的一面，那(nà)麽，這樣的思維心态，孩子進入青春期，往往會(huì)爆發大(dà)問題，比如厭學叛逆，沉迷遊戲，不讀書(shū)等。同樣的，家(jiā)庭關系也會(huì)一樣很(hěn)糟糕，而且，自己身心也容易出現各種問題。

如果一位家(jiā)長的孩子已經進入青春期，很(hěn)叛逆，出現了很(hěn)多(duō)問題，如果這個(gè)時(shí)候家(jiā)長很(hěn)煩惱，每天看到孩子各種問題，每天和(hé)家(jiā)人(rén)之間(jiān)彼此指責，那(nà)麽孩子的問題會(huì)進一步惡化，進入惡性循環，家(jiā)庭關系也會(huì)進一步惡化，進入更糟糕的狀态。

所以，很(hěn)多(duō)人(rén)的命運，如果沒有(yǒu)真正學習，往往不知不覺進入一個(gè)惡性循環。如果要想改變，應該怎麽做(zuò)呢？一個(gè)非常有(yǒu)效的辦法就是找人(rén)好處，認己不是。今天我們重點來(lái)分享，如何認己不是。認己不是可(kě)以從以下幾方面入手。

第一點，找自己的缺點。從自己平時(shí)的性格脾氣、思想意念、言行(xíng)舉止等方面來(lái)找，可(kě)以回顧自己從小(xiǎo)到大(dà)，細細覺察反思。

自己過去的性格脾氣如何，沖哪些(xiē)人(rén)發過脾氣，犯過什麽錯；過去思想意念中有(yǒu)什麽惡，怨恨過什麽人(rén)，咒罵過什麽人(rén)；過去言行(xíng)舉止有(yǒu)什麽不好的，有(yǒu)沒有(yǒu)貪小(xiǎo)便宜，有(yǒu)沒有(yǒu)欺騙他人(rén)，有(yǒu)沒有(yǒu)罵過打過什麽人(rén)。一條條過濾，一個(gè)個(gè)反思，列出來(lái)，加以忏悔改過。

第二點，找自己曾經對父母長輩的頂撞、不服、不耐煩，看不順眼、誤解等缺點，以及讓父母操心、擔心、挂念的事情。為(wèi)什麽要這麽做(zuò)呢？因為(wèi)諸事不順，皆由不孝。孩子之所以叛逆，親情冷漠，頂撞父母，往往是家(jiā)長自己過去頂撞父母、不孝父母導緻，隻是自己過去沒有(yǒu)深度覺察而已！所以家(jiā)長要想把孩子教育好，就要深度覺察，反思，一個(gè)個(gè)過濾，一個(gè)個(gè)忏悔改過！

第三點，找出與親朋好友(yǒu)對立對抗、怨恨不滿等情緒，回顧當時(shí)所發生(shēng)的事情，反思自己，加以忏悔改過。

大(dà)部分人(rén)習慣性地看别人(rén)不是，認為(wèi)自己是對的，所以活在痛苦狹小(xiǎo)的個(gè)人(rén)世界裏，而要想改變這一切，就需要倒過來(lái)，做(zuò)一個(gè)少(shǎo)數(shù)派，找别人(rén)的好處，認自己的不是。

我有(yǒu)一位家(jiā)長，找到我的時(shí)候，他的兒子14歲，非常叛逆，已經不讀書(shū)大(dà)半年，天天沉迷遊戲，和(hé)父母像仇人(rén)一樣，夫妻關系也非常冷淡，矛盾重重，婆媳關系水(shuǐ)火(huǒ)不容，已經不得(de)不分開(kāi)居住多(duō)年，這位媽媽自己身心也非常的疲憊，身體(tǐ)也不好。

透過逐步的學習，這位家(jiā)長開(kāi)始做(zuò)功課，每天學習找家(jiā)人(rén)的好處，認自己的不是。看似一個(gè)簡單的動作(zuò)，堅持一段時(shí)間(jiān)後，配合其他方面的學習，家(jiā)庭發生(shēng)了翻天覆地的變化。和(hé)孩子的關系融洽了很(hěn)多(duō)，孩子主動補課，準備返回學校(xiào)。夫妻之間(jiān)多(duō)年的隔閡也消失了，回到了最初戀愛(ài)時(shí)的感覺，婆媳關系也好了，過去總覺得(de)婆婆挑剔，如今處處都能看到婆婆的好！

所以，認己不是，看似簡單，實則威力巨大(dà)，不僅家(jiā)長可(kě)以做(zuò)，每一個(gè)自我學習成長的人(rén)，都可(kě)以做(zuò)！古人(rén)說：吾日三省吾身。一個(gè)人(rén)能夠每天這樣修正自己，有(yǒu)什麽問題不能解決呢？