心理(lǐ)學家(jiā)修藍(lán)博士運用一種方式，治愈了一個(gè)精神病院三十多(duō)位精神病患者，這種方式不需要藥物，也不需要和(hé)患者見面，修藍(lán)博士隻是拿(ná)着患者的病曆本，然後心中默念四句話(huà)，對不起，請(qǐng)原諒，謝謝你(nǐ)，我愛(ài)你(nǐ)，不斷地運用這四句話(huà)做(zuò)清理(lǐ)，最後竟然把三十幾位患者全部治愈了。

這是一段神奇的治療經曆，後來(lái)喬維泰利講這一套方法寫成了一本書(shū)《零極限》，這本書(shū)非常暢銷，零極限也成為(wèi)廣為(wèi)人(rén)知的一種新穎治療方法。

修藍(lán)博士這一套方式究竟是真是假呢？如果是真的，那(nà)麽如何做(zuò)才能發揮它的威力呢？

其實，細細思考這一套方法，它其實是可(kě)以做(zuò)到的，明(míng)白了其中原理(lǐ)，其實也沒那(nà)麽玄，隻是，要真正做(zuò)到，确實考驗一個(gè)人(rén)。現在，随着《零極限》這本書(shū)的暢銷，學習這個(gè)方法的人(rén)很(hěn)多(duō)，但(dàn)是真正掌握核心，運用出效果的沒那(nà)麽多(duō)。

毛主席《心之力》說：宇宙即我心，我心即宇宙。細微至發梢，宏大(dà)至天地。世界、宇宙乃至萬物皆為(wèi)思維心力所驅使。博古觀今，尤知人(rén)類之所以為(wèi)世間(jiān)萬物之靈長，實為(wèi)天地間(jiān)心力最緻力于進化者也。

毛主席受陽明(míng)心學啓發，寫下了著名的《心之力》。而王陽明(míng)曾經說：虛靈不昧，衆理(lǐ)具而萬事出，心外無理(lǐ)，心外無事。這句話(huà)的大(dà)緻意思是，當心達到“純是天理(lǐ)”、“虛靈不昧”或者說“緻良知”狀态的時(shí)候，也就是一個(gè)人(rén)的心達到非常寂然、專一、虛靜的時(shí)刻，那(nà)麽萬事萬物的道(dào)理(lǐ)就會(huì)自動顯現。所以說，心外沒有(yǒu)理(lǐ)，心外沒有(yǒu)物。一切外求者，都是在緣木求魚。

王陽明(míng)的思想之所以厲害，就是在五百多(duō)年前，就提出了心外無物的理(lǐ)念，這是非常超前的。偉大(dà)領袖毛主席就領悟了其中的精髓，所以青年時(shí)期就寫下來(lái)《心之力》，結果楊昌濟老師(shī)看了他的文章，滿分100，直接打了105分。

修藍(lán)博士常常強調一句話(huà)：一切境遇都是自己變現出來(lái)的，自己要負百分百的責任。這句話(huà)什麽意思呢？其實，就是修藍(lán)博士認為(wèi)，外在世界的人(rén)、事情都是自己潛意識裏過去種下的種子生(shēng)根發芽長出來(lái)的，我們潛意識有(yǒu)這樣的記憶種子，所以才會(huì)看到現在眼前的人(rén)和(hé)事情。所以，我們遇到什麽樣的人(rén)和(hé)事情，我們不能去抱怨外在，而要清理(lǐ)潛意識種子，如果把潛意識種子清理(lǐ)幹淨了，我們看到的都是美好的事物。

其實，這和(hé)王陽明(míng)的心學思想不是不謀而合嗎？心外無物，心外無理(lǐ)，一切內(nèi)心求。

那(nà)麽，為(wèi)什麽修藍(lán)博士可(kě)以治療精神病患者呢？修藍(lán)博士自己說：我很(hěn)感謝這些(xiē)精神病患者，他們給我一次機會(huì)，清理(lǐ)我內(nèi)在的這些(xiē)垃圾，是他們幫助我恢複到清靜的狀态，不是我在幫助他們。如果我的心是清靜的話(huà)，我今天見到的不是精神病人(rén)，而是神在我面前，今天我怎麽見不到神，而是見到精神病人(rén)，那(nà)這是我內(nèi)在有(yǒu)問題，我內(nèi)在有(yǒu)精神病的這部分。所以當修藍(lán)博士不斷的對自己內(nèi)在的這個(gè)部分說：對不起請(qǐng)原諒，謝謝你(nǐ)，我愛(ài)你(nǐ)，不斷的清理(lǐ)，慢慢的內(nèi)在的這些(xiē)負面種子就會(huì)被清理(lǐ)掉，內(nèi)在的負面種子清理(lǐ)完了，外在的問題也就自然不存在了。

那(nà)麽如何才能發揮零極限的威力呢？其實，有(yǒu)五大(dà)關鍵心态，分别是至誠相信之心，清靜之心，忏悔之心，臣服之心，感恩之心，大(dà)愛(ài)之心。

第一點，至誠相信之心，首先就是你(nǐ)要百分百相信，相信外在所有(yǒu)的境遇都是你(nǐ)自己潛意識種子生(shēng)發出來(lái)的，所以每個(gè)人(rén)自己要百分百負責。所以做(zuò)不到完全相信，那(nà)麽這個(gè)方法也不可(kě)能有(yǒu)效。

第二點，就是清靜之心，如果一個(gè)人(rén)的雜念太多(duō)，那(nà)麽思想意念往往不受自己控制(zhì)。同頻相吸，同頻共振，什麽樣的思想念頭，往往就是吸引什麽樣的現實境遇。所以，我們要想清理(lǐ)潛意識裏的負面種子，一定要讓自己的內(nèi)心越來(lái)越甯靜！

第三點，忏悔之心。零極限第一句話(huà)對不起就是忏悔，向自己內(nèi)心的潛意識種子忏悔，向現實中遇到的人(rén)和(hé)事忏悔，化解矛盾，化解冤結。忏悔之心是最重要最核心，一個(gè)人(rén)內(nèi)心能否真正忏悔，決定了能否發揮零極限的威力。

第四點，臣服之心，零極限第二句話(huà)請(qǐng)原諒就是臣服，百分百相信一切境遇是自己潛意識種子創造出來(lái)，吸引過來(lái)的，那(nà)麽，就不會(huì)有(yǒu)絲毫的抱怨，也不會(huì)想着改變他人(rén)，改變外在的事物，隻會(huì)百分百承認，是我自己內(nèi)心的問題，我要專注清理(lǐ)自己的內(nèi)心，修正自己的思想念頭。

第五點，感恩之心，零極限的第三句話(huà)謝謝你(nǐ)就是感恩，感恩遇到的人(rén)和(hé)事情，感恩天地所有(yǒu)的有(yǒu)生(shēng)命的，無生(shēng)命的，感恩他們的出現，讓自己看清內(nèi)在潛意識種子，讓自己有(yǒu)機會(huì)清理(lǐ)，感恩遇到的所有(yǒu)一切，感恩的力量是最強大(dà)的，足以改變一切！

第六點，大(dà)愛(ài)之心，零極限第四句話(huà)我愛(ài)你(nǐ)就是大(dà)愛(ài)，這裏的你(nǐ)不是某一個(gè)人(rén)，這裏的你(nǐ)其實把所有(yǒu)的人(rén)，所有(yǒu)的生(shēng)命，所有(yǒu)的一切看作(zuò)一體(tǐ)的，我愛(ài)你(nǐ)如同你(nǐ)我本一體(tǐ)，愛(ài)你(nǐ)如同愛(ài)我自己是一樣的。這就是零極限的大(dà)愛(ài)，能夠有(yǒu)這樣思維的人(rén)就是有(yǒu)大(dà)愛(ài)的人(rén)，這樣的人(rén)，他的磁場(chǎng)足以影(yǐng)響周圍人(rén)的磁場(chǎng)。所以，不斷地清理(lǐ)，改變自己的內(nèi)心，漸漸地就可(kě)以改變我們的家(jiā)庭，改變我們身邊的環境。

零極限思維給我們提供了一種全新生(shēng)活觀，當我們面對他人(rén)指責時(shí)，不是抱怨，不是彼此指責，而是感恩他的出現，讓我看到自己過去也是喜歡指責的，因為(wèi)一切境遇都是過去潛意識種子長出來(lái)的，那(nà)麽，我們不但(dàn)不要抱怨，反而要感恩，反而要忏悔，忏悔自己過去的指責抱怨，給他人(rén)帶來(lái)的傷害。

就像孩子青春期叛逆，當看到孩子發脾氣，沉迷遊戲，親情冷漠，封閉自己的時(shí)候，我們不是抱怨，不是指責，不是擔心，而是透過孩子的呈現，反思過往自己潛意識種子裏的擔心、焦慮、指責等，因為(wèi)我們過去潛意識裏有(yǒu)很(hěn)多(duō)這樣的負面種子，才會(huì)呈現孩子現在的樣子，所以，我們要做(zuò)的不是天天關注孩子，擔心焦慮，或者抱怨指責，而是透過學習實踐，不斷地清理(lǐ)自己的內(nèi)心，當我們把自己內(nèi)心清理(lǐ)幹淨了，我們內(nèi)在好了，孩子自然就好了！

所以，讓我們一起銘記，一切不如意的人(rén)和(hé)事都是潛意識種子外現實中的播放。讓我們一起，以感恩忏悔之心，每天不斷地清理(lǐ)，對不起，請(qǐng)原諒，謝謝你(nǐ)，我愛(ài)你(nǐ)！