有(yǒu)一個(gè)家(jiā)長問我，說孩子本年上(shàng)初三，對學習一點愛(ài)好都沒有(yǒu)，每節課都趴在桌子上(shàng)睡覺，終究教師(shī)管不了了，反映到了校(xiào)園，孩子被逼休學2個(gè)月；

休學的最近一段時(shí)刻，孩子依舊(jiù)每天在家(jiā)裏玩手機，玩遊戲，好幾次把他趕出家(jiā)門(mén)了，他就跑到網吧(ba)去打遊戲，現在眼看要到了返校(xiào)的時(shí)刻了，可(kě)是他一點都沒有(yǒu)想要回校(xiào)園上(shàng)課的意思，整天作(zuò)息紊亂，是非倒置，并且脾氣還(hái)十分浮躁，你(nǐ)一跟他談學習，他就對你(nǐ)大(dà)吼大(dà)叫，教師(shī)，我真的拿(ná)他一點方法都沒有(yǒu)了，你(nǐ)說我該怎樣去辦？

我在幫家(jiā)長做(zuò)個(gè)案教導的過程中，從前屢次着重，關于孩子厭學的問題（特别是初二或初三孩子厭學的問題），最底子的原因，不是孩子智商的問題——現在的孩子都不笨，智商都夠用，那(nà)為(wèi)什麽他便是不喜歡學習呢？

主要有(yǒu)兩個(gè)原因，第一個(gè)是心情問題。孩子壓根就沒有(yǒu)把學習作(zuò)為(wèi)自己的是，而是把他當成了爸爸媽媽或教師(shī)的工作(zuò)，所以，就呈現了，不少(shǎo)孩子把寫作(zuò)業或許去上(shàng)學，當成了和(hé)爸媽談條件的籌碼——假如幫我買手機，我就去上(shàng)學；或，假如你(nǐ)讓我多(duō)玩一個(gè)小(xiǎo)時(shí)遊戲，我才會(huì)去寫作(zuò)業，學習不知不覺變成了孩子和(hé)爸媽商洽比賽的東西，為(wèi)何會(huì)構成這個(gè)局勢呢？

終究的問題大(dà)多(duō)在于，（在孩子看來(lái)）咱們爸爸媽媽吃(chī)這一套，咱們太過于重視(shì)（心）孩子的學習了，不少(shǎo)爸爸媽媽乃至把孩子的學習看得(de)比自己的工作(zuò)孩重要，敦促孩子寫作(zuò)業，現已成了媽媽們口頭禅——作(zuò)業寫完了嗎？怎樣還(hái)不去寫作(zuò)業啊？玩手機能幫你(nǐ)考出好成績嗎？成果，爸爸媽媽越敦促，孩子越感覺無所謂；爸爸媽媽越着急，孩子反而變得(de)毫不在乎了，為(wèi)什麽？由于爸爸媽媽對孩子的學習以及對自我的消沉心情反響太過于劇(jù)烈了，所以就不免掉進“喧賓奪主”或“越俎代庖”的圈套了。

而另一方面，爸爸媽媽在無數(shù)次敦促孩子學習（寫作(zuò)業）的過程中，上(shàng)演了各種啰嗦、吼怒、批判、怒斥、争持、說教、争奪手機等觸目驚心的“家(jiā)庭奮鬥”——依舊(jiù)是對自我心情的過激反響，因而導緻孩子把對爸爸媽媽的過錯管束的害怕、排擠、叛變與學習嚴密相關在一起了，終究看到與“學習”相關的事物（寫作(zuò)業、看書(shū)、考試、溫習、上(shàng)學等），心中就不能自己的湧現出煩躁、討(tǎo)厭的心情；

（再次重申）必須得(de)說，爸爸媽媽對孩子學習的過度重視(shì)，以及對自我煩躁心情的過激反響，着實在孩子的心裏都留下來(lái)深深地苦楚的痕迹，所以才會(huì)呈現，爸爸媽媽不談學習，母慈子孝，一談學習，雞犬不甯的局勢；

也才會(huì)呈現孩子一玩手機就暗無天日、焚膏繼晷，底子停不下來(lái)的走火(huǒ)入魔狀況，為(wèi)什麽？由于孩子依靠于經過手機以及遊戲來(lái)排解心裏的煩躁心情，期望有(yǒu)時(shí)機可(kě)以經過沉浸于虛拟國際中，來(lái)逃離實在的日子以及學習所帶來(lái)的挫折感和(hé)失落感，因而，爸爸媽媽越是氣急敗壞，孩子越是深陷其間(jiān)，如此惡性循環！

而這一切的本源則是源自爸爸媽媽不良心情下的管束行(xíng)為(wèi)——咱們太簡單被心情所攪擾了，或許說，咱們太簡單對咱們的負面消沉心情做(zuò)出必定的反響了，那(nà)麽，正确科學的心情應該是什麽呢？

答(dá)案隻要三個(gè)字，叫做(zuò)：“不反響”。

“不反響”不代表不會(huì)氣憤；由于“氣憤”會(huì)主動發生(shēng)。就像咱們會(huì)不自覺地掏出手機來(lái)看相同（習慣性使然）；一起，也正如咱們你(nǐ)們可(kě)以再一次進行(xíng)挑選持續把手機放回口袋（或封閉屏幕）相同，咱們是可(kě)以不對其作(zuò)出反響的；

而在過往，咱們或許随手就點開(kāi)網絡（或開(kāi)機）去閱讀新聞、朋友(yǒu)圈或短(duǎn)視(shì)頻——咱們反響得(de)太快了！

别的，“不反響”也不等于壓抑自己的心情，就像咱們沒必要壓抑自己想要掏出手機的激動——咱們你(nǐ)們可(kě)以随時(shí)、重複地把手機掏出來(lái)；咱們僅僅不對它做(zuò)出必定的反響算(suàn)了（不點開(kāi)網絡，不被煩躁心情所驅動）；

所謂“壓抑”是握緊拳頭，咬牙隐忍。比方忍着不罵\打孩子，可(kě)是到了深惡痛絕時(shí)，反而打罵得(de)更兇猛，因而，壓抑的成果必定是迸發。

而“不反響”則是：讓自己盡或許放松，不對自己出人(rén)意料（或不自覺）的煩躁、憤恨、嚴重、自責、內(nèi)疚等消沉不活躍的心情做(zuò)出行(xíng)為(wèi)上(shàng)的反響。不否定它的存在，僅僅讓它靜靜地呆在那(nà)，不增多(duō)，也不削減；

就像電(diàn)話(huà)鈴聲響起，（條件反射導緻）咱們心裏很(hěn)想去接，可(kě)是由于太放松了，所以咱們沒任何行(xíng)為(wèi)及表情上(shàng)的反響，就讓它在哪裏持續的響着…響着…響着…響着……

咱們會(huì)發現：“鈴聲”壓根就沒方法驅動咱們的行(xíng)為(wèi)，由于咱們你(nǐ)們可(kě)以再一次做(zuò)出合理(lǐ)的挑選不對其做(zuò)出必定的反響。

（再次重申）就像咱們不自覺地掏出手機，當發現網絡沒開(kāi)，在煩躁心情的驅動下，咱們很(hěn)想當即點開(kāi)網絡（當即反響）；

而現在要做(zuò)的便是，靜靜的呆在那(nà)，盡量放松，讓時(shí)刻停止，與煩躁心情調和(hé)共處，既不排擠，也不壓抑，僅僅不反響……

如此這般，咱們就具有(yǒu)了有(yǒu)用改動孩子的內(nèi)涵環境——不煩躁、不焦慮、不慌張；由此，咱們對孩子的內(nèi)涵影(yǐng)響力也将水(shuǐ)漲船(chuán)高(gāo)，瓜熟蒂落，孩子哪有(yǒu)不改動的道(dào)理(lǐ)呢？

要知道(dào)，孩子之所以沉浸手機遊戲而不能自已，其最主要的本源之一，就為(wèi)了排解不良且煩躁的消沉心情，而當爸爸媽媽可(kě)以有(yǒu)用緩解并安排好自己的煩躁心情，實際上(shàng)則等于削減了孩子日子中煩躁心情發生(shēng)的源頭，這可(kě)謂是從本源上(shàng)幫孩子脫節對手機遊戲的依靠啊！

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