家(jiā)長常常為(wèi)孩子厭學而煩憂，而且不知從何下手，隻能幹着急。家(jiā)長們要冷靜下來(lái)，經過我分析孩子待在學校(xiào)的時(shí)間(jiān)有(yǒu)很(hěn)長，所以解決孩子厭學的心理(lǐ)應該從孩子在學校(xiào)中的生(shēng)活入手，有(yǒu)個(gè)良好的環境，孩子喜歡，自然就不會(huì)産生(shēng)厭學的心理(lǐ)。

首先，關注孩子的同伴關系和(hé)師(shī)生(shēng)關系。在中學生(shēng)的社會(huì)交往環境中，社會(huì)關系并不複雜，同伴關系是初中生(shēng)最重要的人(rén)際關系。孩子在學校(xiào)有(yǒu)沒有(yǒu)兩三個(gè)好友(yǒu)、能否融入到班級團隊中、能否被同伴接納，決定着孩子在學校(xiào)的生(shēng)活是不是快樂。

師(shī)生(shēng)關系對孩子來(lái)說也是很(hěn)重要的人(rén)際關系。當老師(shī)對孩子的評價有(yǒu)失偏頗時(shí)，家(jiā)長一定要教會(huì)孩子用積極的心态去解讀老師(shī)對他的态度，學會(huì)用理(lǐ)智的方法向老師(shī)表達自己的看法，這樣才會(huì)讓老師(shī)更加全面地看待問題。不妨告訴孩子：老師(shī)對每個(gè)人(rén)的看法也許會(huì)存在暫時(shí)的盲點或不公正，這都是正常的。不要把每一位老師(shī)都看成完美的人(rén)，他們也是普通(tōng)人(rén)，也會(huì)犯錯，也需要學生(shēng)的諒解。

其次，告訴孩子每個(gè)人(rén)都有(yǒu)自己存在的價值。隻要積極地努力，一定會(huì)得(de)到認可(kě)的。還(hái)要告訴孩子，在老師(shī)對自己有(yǒu)不公平的舉動時(shí)，不要和(hé)老師(shī)對着幹，可(kě)以和(hé)要好的同學或信任的親人(rén)訴說一下，相信我們大(dà)家(jiā)會(huì)有(yǒu)更公允的評判。

然後，引導孩子進行(xíng)适當的情緒宣洩。精神分析理(lǐ)論認為(wèi)，當人(rén)遭遇挫折時(shí)會(huì)産生(shēng)緊張、焦慮、嫉妒的情緒，這種情緒通(tōng)過種種形式發洩出來(lái)，心理(lǐ)才能保持平穩。如果憤怒、抑郁、孤僻、冷漠、刻薄的情緒得(de)不到宣洩，就會(huì)使消極情緒不間(jiān)斷地積累，最後導緻出現心理(lǐ)障礙。

最後，引導孩子适當發洩自己的情緒。一個(gè)人(rén)要想有(yǒu)一個(gè)健康的心理(lǐ)環境，就必須要懂得(de)如何宣洩不利于身心健康的情緒，隻要是不具有(yǒu)破壞性、不對他人(rén)造成了嚴重的傷害的宣洩方式都是值得(de)提倡的。幫助孩子學會(huì)自我控制(zhì)與自我調節當一個(gè)人(rén)在面對各種各樣的問題時(shí)，應可(kě)以通(tōng)過調整自己的情緒與認識來(lái)保持內(nèi)心的平衡，這一點對于成長中的孩子來(lái)說是很(hěn)重要的能力，這完全要靠自己的內(nèi)部驅動力來(lái)完成。這樣的過程不但(dàn)有(yǒu)助于問題的解決，而且對完善自我認知起着促進作(zuò)用，對今後的行(xíng)為(wèi)也有(yǒu)很(hěn)強的指導作(zuò)用。

作(zuò)為(wèi)父母，要教孩子學會(huì)自我安慰，具備自我安慰精神的人(rén)很(hěn)會(huì)調節自我情緒，也能控制(zhì)自己不沖動行(xíng)事。當然，這樣的自我安慰并非是一種無積極意義的、單純的精神勝利法，重點在于緩解當前不利的情緒問題，然後理(lǐ)性地去處理(lǐ)問題，是一種積極向上(shàng)的态度。

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