（一）、孩子學習不上(shàng)心的原因:

1. 學習強度過大(dà)，造成身心疲勞

     孩子每天上(shàng)六節課已經很(hěn)累了，有(yǒu)些(xiē)學校(xiào)還(hái)要求學生(shēng)補課、延長學習時(shí)間(jiān)，學習強度增大(dà)，所以學生(shēng)隻能勉強自己違背生(shēng)理(lǐ)發展的規律，到了休息時(shí)間(jiān)還(hái)沒有(yǒu)完成學習任務就不能去休息，到了該學習的時(shí)候隻能是故作(zuò)精神，強迫自己認真聽(tīng)課，結果就會(huì)造成學生(shēng)非常疲憊，學習效果自然會(huì)下降。而且學習的科目很(hěn)多(duō)，學習的壓力會(huì)更大(dà)，有(yǒu)時(shí)老師(shī)教學非常快，學生(shēng)自然會(huì)跟不上(shàng)老師(shī)的進度，就會(huì)産生(shēng)壓力影(yǐng)響學習。

2.自信心不足，自卑心理(lǐ)嚴重

    很(hěn)多(duō)學生(shēng)會(huì)因為(wèi)學習困難，學習成績差，在學習中常常受到挫折，這就很(hěn)容易引起孩子不自信，會(huì)造成自己的情緒容易反常，也不容易控制(zhì)自己的情感，也就會(huì)很(hěn)容易生(shēng)氣沮喪、悲觀失望，容易自暴自棄。在生(shēng)活中，孩子的心理(lǐ)有(yǒu)也會(huì)發生(shēng)變化，不願在别人(rén)面前表現自己，也不想别人(rén)注意到自己，害怕膽小(xiǎo)，總覺得(de)自己做(zuò)的不夠好，自卑心理(lǐ)嚴重不足，情緒一直很(hěn)低(dī)落，也就會(huì)沒有(yǒu)積極樂觀的心态，這些(xiē)都會(huì)對孩子未來(lái)的人(rén)際關系造成惡劣的影(yǐng)響。

3.學習環境不佳，教學方式單一

環境是否良好對孩子的學習狀态影(yǐng)響還(hái)是很(hěn)大(dà)的。由于現在的教學大(dà)多(duō)數(shù)都會(huì)使用多(duō)媒體(tǐ)教學，孩子們整節課就盯着不大(dà)不小(xiǎo)的屏幕，這就很(hěn)容易造成視(shì)覺疲勞視(shì)覺、使學生(shēng)昏昏欲睡，學不進去。然後教師(shī)的教學方法單一，枯燥無趣，不會(huì)因材施教，隻會(huì)用成績來(lái)評價學生(shēng)，那(nà)對學習差的學生(shēng)是多(duō)麽悲慘，嚴重打擊了學生(shēng)的自尊心。

（二）應對孩子學習不上(shàng)心的對策:

1.合理(lǐ)安排學習時(shí)間(jiān)，适當運動

     學習時(shí)間(jiān)的合理(lǐ)安排才能更好的提高(gāo)孩子的學習效率，也能保持孩子的身心健康，家(jiā)長就要避免孩子熬夜學習補作(zuò)業，也不要強迫孩子無時(shí)無刻的學習。學習一段時(shí)間(jiān)後，家(jiā)長要讓孩子适當的休息或者做(zuò)一些(xiē)簡易的運動，比如:課間(jiān)走出教室瞭望遠方，放松一下眼睛，也可(kě)以舒展一下身體(tǐ)，适度的運動可(kě)以緩解孩子的疲勞。當然，可(kě)以把數(shù)學和(hé)理(lǐ)論性的作(zuò)業同繪畫(huà)、文娛體(tǐ)育活動交叉進行(xíng)，這樣也可(kě)以提高(gāo)孩子的學習效率。該休息時(shí)就叫孩子休息，可(kě)以聽(tīng)聽(tīng)教室外的風聲，或者冥想小(xiǎo)溪的流水(shuǐ)聲和(hé)小(xiǎo)鳥的叫聲，都可(kě)以讓孩子的身心的放松。

2. 釋放壓力，激勵自我

    情緒和(hé)情感适當的宣洩出來(lái)，能夠緩解孩子的緊張和(hé)煩躁的狀态，比如:孩子在學習上(shàng)遇到困難或者不理(lǐ)解的知識點時(shí)就可(kě)以向自己喜歡的老師(shī)同學們訴說，得(de)到他們的理(lǐ)解和(hé)鼓勵也可(kě)以找個(gè)無人(rén)的地方痛哭或者大(dà)叫。在面對一些(xiē)壓力時(shí)，可(kě)以采用自我暗示的方法鼓勵自己，讓自己勇敢克服當前面對的困難和(hé)壓力，轉變成好心情，重新振奮起來(lái)。當然宣洩時(shí)一定要把握好度，盡量不影(yǐng)響别人(rén)。還(hái)可(kě)以做(zuò)一些(xiē)自己感興趣的事，轉移注意力，而且注意力的高(gāo)度集中，可(kě)以忘掉不開(kāi)心。

3. 使用适合自己的學習方法，進行(xíng)積極評價

采用一種适合自己的學習方法，能極大(dà)的提高(gāo)學習效率，不局限于學習上(shàng)，在生(shēng)活裏使用一個(gè)正确的方法，也能夠達到事半功倍的效果。尋找适合自己的有(yǒu)效的學習方法，如今信息快速發達，就可(kě)以采用信息技(jì)術(shù)來(lái)學習，養成良好的學習習慣。當然，如果還(hái)沒有(yǒu)找到适合自己的學習方法，導緻學習成績不假，學習怠慢時(shí)，也不要急于否定自己，采用正确的評價方法，先冷靜、客觀的分析自己造成失敗的原因，然後再進行(xíng)針對性補救，這樣才能真正有(yǒu)效的戰勝挫折，同樣當自己獲得(de)成功時(shí)，也要去認真分析自己成功的原因，從而明(míng)白努力是有(yǒu)回報的，激勵孩子繼續努力學習。

總結

在人(rén)生(shēng)的旅途中每個(gè)人(rén)都會(huì)遇到挫折、煩惱和(hé)心理(lǐ)壓力，所以在孩子對學習怠慢、不上(shàng)心時(shí)，家(jiā)長就要格外注意了，認真學習以上(shàng)方法，用積極的态度面對孩子學習怠慢的情況。

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