音(yīn)樂從小(xiǎo)就伴随着我們，耳濡目染，我們聽(tīng)過不少(shǎo)歌(gē)曲，也可(kě)能唱(chàng)過不少(shǎo)歌(gē)曲。在現在社會(huì)，影(yǐng)響比較廣的往往是流行(xíng)音(yīn)樂，在學生(shēng)群體(tǐ)中，追星效應往往很(hěn)明(míng)顯。

可(kě)能我算(suàn)一個(gè)異類，從小(xiǎo)的時(shí)候，我對明(míng)星就不怎麽感興趣，對于流行(xíng)音(yīn)樂，也不怎麽感興趣。除了在高(gāo)中有(yǒu)一段時(shí)間(jiān)，喜歡周傑倫的歌(gē)曲，不過很(hěn)快也不喜歡了，因為(wèi)感覺唱(chàng)多(duō)了矯情傷感。

或者這就是我天生(shēng)的敏銳性，對于有(yǒu)負面影(yǐng)響的事物，我會(huì)天然地保持距離，所以，無形之中，我後面從事了心理(lǐ)學工作(zuò)。

在我學習心理(lǐ)學開(kāi)始，到從事咨詢多(duō)年，我開(kāi)始更加清晰的認識到唱(chàng)歌(gē)對于一個(gè)人(rén)的影(yǐng)響，當然包括我們平時(shí)聽(tīng)什麽樣的音(yīn)樂。

人(rén)是環境的産物，音(yīn)樂就是環境中對人(rén)影(yǐng)響比較大(dà)的一個(gè)因素。一個(gè)人(rén)平時(shí)聽(tīng)什麽音(yīn)樂唱(chàng)什麽歌(gē)，就會(huì)對一個(gè)人(rén)的情緒、思維、乃至潛意識都産生(shēng)巨大(dà)的影(yǐng)響。

2016年，歌(gē)手喬任梁選擇以自殺的方式離開(kāi)了這個(gè)世界，回顧往昔，自殺的歌(gē)手明(míng)星非常多(duō)，而大(dà)部分都是因為(wèi)抑郁症。最著名的當屬張國榮，紅遍了半邊天，卻沒想到會(huì)自殺身亡。

網絡上(shàng)查詢，本兮、金鍾铉、陳琳、尚于博、陳寶蓮、陳寶強、崔雪莉等明(míng)星都因抑郁症自殺，因為(wèi)抑郁自殺的明(míng)星特别多(duō)，難道(dào)僅僅是偶然嗎？其實不是，這是有(yǒu)因可(kě)循的，很(hěn)多(duō)明(míng)星唱(chàng)傷感情歌(gē)唱(chàng)多(duō)了，自己本身就是最大(dà)的傷感源，因為(wèi)他自己不是很(hěn)傷感，唱(chàng)不出觸動人(rén)心的傷感歌(gē)曲。時(shí)間(jiān)久了，心裏能不抑郁嗎？

不少(shǎo)作(zuò)家(jiā)也是類似的，寫傷感文學作(zuò)品很(hěn)出名的，是因為(wèi)他內(nèi)心很(hěn)傷感，或者他沉迷傷感中，所以才能寫出傷感的文字，觸動人(rén)心，所以文學作(zuò)品風靡一時(shí)。比如顧城、海子、三毛、林奕含、張純如等著名作(zuò)家(jiā)。

而情緒對一個(gè)人(rén)的影(yǐng)響，是巨大(dà)的，現實生(shēng)活中，不少(shǎo)人(rén)忽視(shì)了。一個(gè)人(rén)長期沉迷憂傷、抑郁、憤怒中，那(nà)麽，對于身心都是巨大(dà)的摧殘。

反觀現在的社會(huì)，各類流行(xíng)音(yīn)樂，生(shēng)死情愛(ài)，就連幼兒園小(xiǎo)朋友(yǒu)都會(huì)唱(chàng)死了都要愛(ài)等等，很(hěn)多(duō)孩子在這樣的環境下，能不早熟嗎？不少(shǎo)父母抱怨自己孩子好動，注意力不集中，但(dàn)是自己又喜歡聽(tīng)很(hěn)聒噪的搖滾樂，天天在家(jiā)在車(chē)上(shàng)都是聽(tīng)着興奮的搖滾樂，你(nǐ)覺得(de)孩子能靜下來(lái)嗎？你(nǐ)能怪孩子注意力不集中嗎？孩子的問題，往往和(hé)我們過去的方法息息相關，隻是我們沒有(yǒu)察覺而已！

一個(gè)人(rén)如果感情受傷，心情不好，他越是沉迷傷感情歌(gē)，內(nèi)心暫時(shí)唱(chàng)起來(lái)很(hěn)舒服，但(dàn)是沉迷其中，人(rén)內(nèi)心就會(huì)越來(lái)越傷感，最後可(kě)能積壓多(duō)久，就會(huì)心理(lǐ)問題。

反過來(lái)，一個(gè)人(rén)多(duō)聽(tīng)好的音(yīn)樂，讓自己能夠靜心的音(yīn)樂，讓自己能夠感恩的音(yīn)樂，讓自己能夠淨化心靈，提升道(dào)德修養的音(yīn)樂，能夠給自己帶來(lái)正能量的音(yīn)樂，那(nà)麽，一個(gè)人(rén)的精氣神就會(huì)越來(lái)越好，身心能量就會(huì)強！

有(yǒu)些(xiē)家(jiā)長可(kě)能看到彭老師(shī)這麽說，可(kě)能會(huì)擔心，彭老師(shī)，我孩子就是很(hěn)喜歡聽(tīng)那(nà)些(xiē)流行(xíng)音(yīn)樂，怎麽辦，是不是要阻止呀？其實不是的，如果這麽做(zuò)往往适得(de)其反，影(yǐng)響孩子改變，往往都是需要家(jiā)長學習成長，而不是直接阻止孩子。所以，分享這個(gè)方法，重要的是家(jiā)長多(duō)唱(chàng)好歌(gē)，多(duō)唱(chàng)正能量的歌(gē)曲，為(wèi)什麽這麽說呢？

第一，家(jiā)長多(duō)唱(chàng)正能量的歌(gē)曲，能讓自己心情好，情緒好。很(hěn)多(duō)教育問題，往往是家(jiā)庭裏負面情緒多(duō)導緻的，如果家(jiā)長能夠常常唱(chàng)歌(gē)，那(nà)麽，心中有(yǒu)什麽不愉快的事情，唱(chàng)着唱(chàng)着自己沒有(yǒu)了煩惱，自己的心情自然就好了。

第二，唱(chàng)好歌(gē)，其實就是排陰氣，補陽氣。孩子教育問題往往是家(jiā)庭問題的一個(gè)外在呈現，從傳統文化角度，負面情緒就是陰氣，一個(gè)孩子存在教育問題或者心理(lǐ)問題，往往代表家(jiā)庭當中積累的陰氣多(duō)，陽氣太弱。就像一個(gè)人(rén)的身體(tǐ)不好，往往也是陰氣太盛，陽氣太弱。不少(shǎo)找我咨詢孩子教育問題的家(jiā)長，自己的身體(tǐ)不好，常年吃(chī)藥，但(dàn)是透過學習以後，不僅孩子調整好了，自己的身體(tǐ)莫名也好了很(hěn)多(duō)，其實就是自己的心态調整好了，氫氣排出去了，心裏裝的是感恩，腦(nǎo)海裏想的是家(jiā)人(rén)的好，那(nà)麽，自然陽氣就足了，所以，身體(tǐ)自然也随之好了。

第三，唱(chàng)好歌(gē)，其實是給自己注入正能量，同時(shí)也是給家(jiā)庭帶來(lái)很(hěn)強的正能量。我常常說，擔心就是詛咒，與其擔心，不如開(kāi)心。孩子如果出了狀況，家(jiā)長難免會(huì)擔心着急，但(dàn)是，如果能每天唱(chàng)唱(chàng)歌(gē)，無形之中，心情會(huì)很(hěn)好，和(hé)伴侶兩個(gè)人(rén)狀态也會(huì)好，自然可(kě)以給孩子正面的影(yǐng)響。當然如果孩子當下心情很(hěn)低(dī)落，就不要在孩子面前唱(chàng)歌(gē)，因為(wèi)孩子可(kě)能覺得(de)你(nǐ)不在乎他感受；如果孩子沒有(yǒu)心情特别低(dī)落，那(nà)麽在家(jiā)裏唱(chàng)歌(gē)是很(hěn)好的，對自己，對孩子都是很(hěn)有(yǒu)幫助的！

第四、唱(chàng)好歌(gē)，可(kě)以提升自己的內(nèi)在修為(wèi)。不少(shǎo)家(jiā)長在過去教育中，以孩子為(wèi)中心，忽視(shì)老人(rén)，這屬于本末颠倒，所以孩子容易出問題。唱(chàng)歌(gē)可(kě)以觸動我們的內(nèi)心，升起更強的感恩心，提升自己的思維境界，讓我們的家(jiā)庭更加和(hé)諧幸福。

總而言之，唱(chàng)好歌(gē)，對于自己，對于孩子，對于家(jiā)庭，都是非常好的生(shēng)活方式，好方法做(zuò)了才有(yǒu)效果，所以，有(yǒu)緣看到彭老師(shī)這篇文章的朋友(yǒu)，可(kě)以平時(shí)開(kāi)始多(duō)聽(tīng)好歌(gē)，多(duō)唱(chàng)好歌(gē)，讓幸福的歌(gē)聲在你(nǐ)家(jiā)響起來(lái)！