一位家(jiā)長咨詢我，自己和(hé)老公鬧矛盾，現在老公提出離婚了，怎麽辦？自己和(hé)老公大(dà)學時(shí)就談了，現在相處第九年了，結婚四年，兒子三歲，兒子出生(shēng)後，婆婆過來(lái)幫忙帶孩子。但(dàn)是，婆婆來(lái)了之後，矛盾開(kāi)始多(duō)了，她很(hěn)不喜歡婆婆指指點點，對婆婆很(hěn)多(duō)方式也看不慣。為(wèi)此，和(hé)婆婆吵了好幾次。

剛開(kāi)始她感覺老公不怎麽說話(huà)，後面老公也指責她，站(zhàn)在婆婆那(nà)邊，為(wèi)此，兩個(gè)人(rén)關系急劇(jù)惡化，經常吵架，吵完架，兩個(gè)人(rén)就分居。回想以往，心理(lǐ)更加不平衡，以前老公什麽都讓着自己，下班來(lái)接，在家(jiā)老公做(zuò)飯洗衣洗碗，想要什麽基本都滿足，而現在老公對自己很(hěn)煩。

孩子現在膽子很(hěn)小(xiǎo)，特别愛(ài)哭，特别黏人(rén)，脾氣有(yǒu)時(shí)又特别大(dà)，把玩具砸的稀巴爛。所以，感覺自己生(shēng)活很(hěn)糟糕，問我怎麽辦？

遇到不少(shǎo)類似案例，夫妻關系、婆媳關系惡劣，孩子很(hěn)小(xiǎo)就出狀況，那(nà)麽，如何調整才能解決問題？

一個(gè)根本原因就在于，總是認為(wèi)我是對的，你(nǐ)是錯的，你(nǐ)要改變。而人(rén)性裏，都喜歡改變别人(rén)，卻不願意改變自己！别說改變自己，很(hěn)多(duō)人(rén)聽(tīng)到别人(rén)說自己錯了，都完全接受不了！

所以，不少(shǎo)家(jiā)長，活在一個(gè)坑裏，孩子出問題了，改造孩子，家(jiā)庭關系出問題，改變伴侶，改造長輩！但(dàn)是，提到自己要反思學習，他就受不了了，怒了，開(kāi)始指責了！

我看到太多(duō)的案例，家(jiā)庭教育不和(hé)諧，彼此指責，媳婦覺得(de)婆婆不好，婆婆覺得(de)媳婦不好，或者女婿和(hé)丈母娘不和(hé)等，最終夫妻不和(hé)，乃至離婚，孩子到了青春期，出現各種心理(lǐ)怪病！

為(wèi)什麽，忤逆長輩，指責伴侶，呵斥孩子，你(nǐ)覺得(de)你(nǐ)的命運會(huì)好嗎？孩子小(xiǎo)的時(shí)候，天天看家(jiā)人(rén)過錯，指責，孩子青春期出問題就是來(lái)懲罰你(nǐ)之前的過錯！

我說有(yǒu)些(xiē)家(jiā)庭裏陰氣很(hěn)重，為(wèi)什麽，因為(wèi)天天看人(rén)問題就是見陰，看着看着，自己出問題，家(jiā)庭出問題。什麽是提升陽氣，常念他人(rén)恩德，常念他人(rén)好處，就是提升陽氣。心量有(yǒu)多(duō)大(dà)，福氣有(yǒu)就有(yǒu)多(duō)！心胸狹窄，就容易敏感，稍有(yǒu)不如意，就點爆脾氣！

而在一個(gè)家(jiā)庭裏，上(shàng)等夫妻就是互相贊歎，彼此感恩，下等夫妻就是互相指責，彼此嫌棄！其實，物以類聚，人(rén)以群分，你(nǐ)的伴侶什麽樣，說明(míng)你(nǐ)在某一方面和(hé)他一樣，要不然你(nǐ)們不可(kě)能走到一起！真話(huà)難聽(tīng)，忠言逆耳！

所以，不修行(xíng)自己的心量，不修正自己的眼光，命運就會(huì)越來(lái)越糟糕，換一個(gè)對象，過不了多(duō)久你(nǐ)還(hái)是覺得(de)他很(hěn)多(duō)毛病！當自己照鏡子的時(shí)候，看到鏡子裏有(yǒu)一個(gè)人(rén)長得(de)很(hěn)醜很(hěn)邋遢，把鏡子砸碎，沒有(yǒu)用，因為(wèi)換一個(gè)鏡子依舊(jiù)如此，隻有(yǒu)自己好好梳洗打扮，照鏡子的時(shí)候，才會(huì)看見陽光的自己！

所以，我常說，如果你(nǐ)和(hé)誰關系不好，想要改變誰，你(nǐ)就去寫這個(gè)人(rén)的100個(gè)優點，寫完再寫100個(gè)，直到你(nǐ)感覺他變了！

為(wèi)什麽如此，其實，就是之前，你(nǐ)戴着一副沾有(yǒu)狗屎的眼睛老對方，所以，你(nǐ)覺得(de)對方是狗屎，現在你(nǐ)寫對方的優點，就是在不斷地擦盡眼鏡上(shàng)的狗屎，然後再去看對方，當你(nǐ)真的擦幹淨狗屎了，自然不會(huì)覺得(de)對方是狗屎！

改變一個(gè)人(rén)，就是改變自己看他的眼光，眼光改變了，慢慢對方也就改變了！因為(wèi)，人(rén)不會(huì)因為(wèi)你(nǐ)批評他而改變，人(rén)往往就是因為(wèi)被欣賞被信任而改變！教育孩子，核心也是如此！

當我們看到别人(rén)的過錯、毛病、缺點時(shí)，我們就應該馬上(shàng)覺察，是我的眼鏡上(shàng)有(yǒu)狗屎了，趕緊擦一擦，念起既覺，覺而不随！覺察自己的念頭兒不去跟随，有(yǒu)效調整自己的念頭！

因為(wèi)人(rén)生(shēng)的命運，就是眼中有(yǒu)多(duō)少(shǎo)是非對錯，心中就有(yǒu)多(duō)少(shǎo)苦！靜坐(zuò)常思人(rén)恩德，念人(rén)好處，命運才會(huì)越來(lái)越好！

我是彭華勇，心理(lǐ)咨詢師(shī)，孩子厭學叛逆等問題，心理(lǐ)問題，情感問題，歡迎關注我，歡迎私信咨詢！